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阴虚吃甚么好

阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理情形。阴虚主症为五心烦热或午后潮热、冷汗、颧红、瘦削、舌红少苔等。治以滋阴为主。阴虚火旺者,饮食宜养阴清热。

合适食物

1、宜吃新鲜蔬菜应果或纤维素及维生素较高的食物

2、宜食甘凉滋润滋润滋润滋润、生津养阴的食物

3、宜吃含优良卵白质富厚的食物

4、宜多吃些清补类食物

隐讳食物

1、忌吃辛辣慰藉性食物

2、忌吃温热喷喷鼻燥食物

3、忌吃煎炸炒爆的物品

4、忌吃性热上人烟品

5、忌吃脂肪、碳水化合物含量太高的食物