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婴儿期吃甚么好

婴儿是指小于1周岁的儿童。是从母乳养分徐徐依附其他食物养分的过渡期,在这个阶段生长发育得特殊迅速,是人一生中生长发育最兴旺的阶段。对养分素的请求很高,若何迷信饲养特殊主要。

合适食物

1、多填补含维生素D的食物

2、多填补优良卵白质、钙富厚的食物

3、合适含铁富厚的食物,以预防缺铁性血虚

4、母乳饲养最好。

5、辅食多以汁、泥、羹等形式

隐讳食物

1、断奶食物应防止含盐量或调味品过量

2、忌过早添加含渣食物

3、忌食生冷、辛辣食物