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黑点吃甚么好

黑点着实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤黑点,多数长在脸部,虽不影响安康,但直接影响美容。在自然食物中,具有调养皮肤和扫除黑点功效的食物有许多种。

合适食物

1、宜多喝水,填补水分

2、宜多吃富含维生素C的食物

3、宜食油腻养分的蔬菜水果

4、重视安息、重视防晒

隐讳食物

1、忌食辛辣剌激食物,忌油腻

2、忌浓茶、咖啡、烟酒

3、忌海鲜,腥荤及发物

4、忌熬夜