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耐缺氧吃甚么好

当人体组织得不到充实的氧,或不克不及充实应用氧时,细胞、组织、器官的代谢、性能、以致形状结构都能够发生异常变换,这一病理历程就称为缺氧。耐缺氧就是在缺氧状态下增强人体的耐力,增添人体的抗缺氧性。

合适食物

1、宜食黑豆、白果等食物

2、宜食猪年夜肠

3、宜食猕猴桃等富含维生素的水果

隐讳食物

1、忌食烂白菜

  • 烂白菜