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明目护眼吃甚么好

明目是指用具有祛风、清热、凉血、化瘀、养血、益气、滋阴、健脾、补肝肾等作用的方药或其他疗法,以祛邪扶正,前进目力,治疗以视物不清为主症之病证的治法。

合适食物

1、宜食含维生素A的食物

2、宜食含混萝卜素的食物

3、宜食含核黄素的食物

隐讳食物

1、忌辛辣慰藉性食物

2、忌温热类的食物

3、忌油腻鲜味类食物