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口臭吃甚么好

所谓口臭,就是生齿中披收回来的令他人腻烦、使自己尴尬的难闻的口吻。中医以为:口臭的发生源于人体的种种急慢性疾病,主要启事是胃热症、胃阴虚症。如若寻常浅易在饮食上多减轻视,口臭可以取得减缓。

合适食物

1、宜食富含维生素的蔬菜水果,掩护牙龈

2、宜食清热去火的食物

3、宜食富含伙食纤维的食物,赞助消化

4、宜多喝水,滋润滋润滋润滋润口腔

5、保证口腔清洁

隐讳食物

1、忌吃糖和精制碳水化合物

2、忌辛辣食物、气息重的食物

3、忌熏肉制品

4、忌烟酒、碳酸饮料