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开胃健脾吃甚么好

健脾是中医名词,指健运性格的一种治法。适用于性格虚弱,运化有力而至的脘腹胀满、年夜便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。开胃:治疗学名词。系消法之一。即赞助消化,促进食欲的治法。

合适食物

1、宜吃养分富厚的食物

2、宜吃易消化的平补食物

3、宜吃性平味甘的食物

隐讳食物

1、烧烤、熏制类食物

2、油炸、霉变类食物

3、隔夜熟白菜和酸菜