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补气吃甚么好

补气是中医治疗气虚证的措施。又称益气。属补法。气虚证常因饮食掉落调,年迈体弱,久病而至,临床体现出脏腑功效衰退的证候。凭证不合脏腑的气虚证临床体现的特点,可接纳不合的补气法,如补肺气、补性格、补心气、补肾气等。

合适食物

1、宜吃具有补气作用的食物

2、宜吃性平味甘或甘温之物

3、宜吃养分富厚、容易消化的平补食物

隐讳食物

1、忌吃破气耗气之物

2、忌吃生冷性凉食物

3、忌吃油腻鲜味、辛辣食物