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上火吃甚么好

上火是中医的现实,中医则以为这类说法太笼统。中医用“火”来形貌身段内的某些热性症状,上火的水平较“热气”还重。浅易所说的上火,也就是人体阴阳掉落衡后泛起的内热症。中医以为“火”的病理可分真假两年夜类,有数的上火症状有心火和怒气两种。

合适食物

1、宜多食苦味食物

2、宜食寒凉性的食物

3、宜食败火的食物

隐讳食物

1、忌食温热性的食物

2、忌食辛辣类的食物

3、忌吸烟、酗酒