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月经不调吃甚么好

月经掉落调也称月经不调,妇科有数病。体现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因能够是器质性病变或是功效掉落常。寻常浅易要防止房劳太过,经期相对榨取性生涯。

合适食物

1、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄取

2、多食用含有优良卵白的食物

3、多吃养分富厚、容易消化的平补类食物

隐讳食物

1、少吃或不吃生冷、冰冻食物

2、忌食辛辣慰藉性食物

3、忌过量喝浓茶、过甜食物