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生菜的养分价值

性凉,味甘。

功效清热安神、清肝利胆、养胃的功效。合适胃病、维生素C缺乏者;合适瘦削、减肥者;合适高胆固醇、神经虚弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有益于女性保持细长的身段。

隐讳人群尿频、胃寒的人少吃。

合适人群浅易人群都可食用。尤合适掉落眠、胆固醇高、神经虚弱的人。

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