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温肺的食物有哪些

温肺的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-24 09:11:14 / 王月霞 gsmalive.com / 我要评论

如果我们的肺部受到外界寒气的侵袭的话,就会导致我们出现肺寒的症状了,例如四肢寒冷、面色发青、咳嗽、气短等。中医上治疗这些症状可以采用温肺的方法。下面我们一起来看看哪些食物有温肺的效果了。可以借鉴一下。

温肺的食物有哪些

温肺是什么意思

温肺,治疗学术语。又称温肺散寒。肺寒证的治疗方法。

肺寒本属阳虚,阳虚生外寒,故多用辛温解表之剂温肺散寒,常用细辛桂枝麻黄干姜葱白之类。阳虚则阴盛,故肺寒多饮证,治宜温肺逐饮,常用小青龙汤、苓桂术甘汤等。又温肺常须结合补脾益肺,或温补命门以治其本。

温肺的食物有哪些

温肺的食物有哪些

1、陈皮

橘子皮做成中药叫陈皮,陈皮苦、辛、温,辛能散肺气,苦泄肺气,温能化寒气,所以能治咳嗽痰多。

2、生姜

生姜性温而味辛,归肺、胃、脾经,功能发汗解表,温中散寒,温肺化痰降逆止呕,并可解毒。本品常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、呕吐泄泻、肺寒痰饮喘咳,亦可解鱼蟹与鸟兽肉类等食物中毒

3、花椒

花椒温中止痛、除湿止泻杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘。

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4、柚核

柚核味苦,性平温,归肝经。有疏肝理气宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白,气短不得卧,形寒肢冷的患者不妨一试。

5、款冬

久咳不愈肺寒患者的首选良药;款冬味辛、微苦,性温,入肺经、心经,有止咳、祛痰、平喘的功效,可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症。

6、葱

葱白是入肺的,中医里把葱又叫做“肺之菜”。《本草纲目》讲道:葱“生辛散,熟甘温,外实中空,肺之菜也,肺病宜食之”。所以常用用它来补肺,止咳。最简单的用葱白熬汤就可以用来宣肺寒,何乐而不为呢?

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7、胡椒

中医认为,胡椒性味辛热,入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰。

8、核桃

我们通常只知道核桃是补脑的最佳食品,其实,核桃的功效很多,它亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。

9、杏仁

中医认为,杏仁味苦、性温、有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说:“杏仁能散能降,故解肌散风,降气润燥,消积治伤损药中用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者,取其发散也。”

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温肺吃什么水果蔬菜

温肺可以多吃一些温性的、热性的水果蔬菜,尽量少吃寒凉性的。

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温肺的食疗方推荐

1、苏子粥:苏子10克,粳米50~100克,红糖适量。先将苏子捣碎成泥,入粳米、红糖,加水煮粥,早晚温热服。此粥具有利膈消痰、降气定喘的功效,适用于哮喘中医辨证为肺寒者食用。

2、生姜蜂蜜水:鲜生姜30g,蜂蜜30g。鲜生姜30g水煎取汁,用30g蜂蜜调兑,热水冲服,每天3回。温肺止咳,温中止呕,用于肺寒咳嗽和胃寒干呕等症,脓痰、痰色黄者不要使用。

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3、二陈汤:陈皮二钱、法半夏二钱、百部三钱、款冬花二钱、生姜二片。

4、北杏陈皮鳄鱼肉汤:北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、鳄鱼肉200g、猪肉200g、生姜二片。

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温肺的穴位有哪些

温肺的穴位主要有鱼际穴、肺俞穴、孔最穴、太渊穴等。

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温肺的中药方剂

1、白芍药六两,五味子(去梗.炒)、干姜(炮)、肉桂(去粗皮)、半夏(煮熟.焙)、陈皮(去白)、杏仁、甘草(炒),各三两;细辛(去芦.洗)二两。炮制:上件粗散。

2、茯苓12g、甘草9g、干姜9g、细辛5g、五味子5g茯苓4两,甘草3两,干姜3两,细辛3两,五味半升。上药五味,以水800毫升,煮取300毫升,去滓,分三次温服。

3、干姜2.4g,细辛2.4g,薄荷2.4g,杏仁6g,苏叶3g,五味子3g,麻黄1.5g。水煎。

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4、紫菀1两半,陈皮1两半,附子1两半,款冬花1两半,半夏1两半,杏仁1两半,干姜1两,甘草1两,细辛1两,桂1两,人参3分。上为细末,炼蜜和丸,如梧桐子大。每服20丸,食前生姜汤送下。

5、细辛(去苗叶)2两,甘草(炙)、干姜(炮)、五味子、白茯苓4两。每服1钱,蜂蜜熟水调下。

6、菖蒲1两(末),桂心2两,生姜半两(绞取汁),白蜜12两。上先以水1大盏,煎菖蒲、桂心取5分,次入姜汁,白蜜炼成膏。

温肺的食物有哪些

看了上面的介绍,相信大家对如何温肺大概了解了。上面介绍了温肺的食物、温肺的食谱、温肺的中成药以及温肺的按摩穴位,大家都是可以试试的,几乎不会有副作用。如果大家对中药剂量不太清楚的话,可以先咨询一下医生。


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