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利尿的食物有哪些

利尿的食物有哪些

保健知识 / 2018-01-05 05:14:13 / 王月霞 gsmalive.com / 我要议论

在生涯中,我们经常会将利尿和消肿放在一起说,由于利尿有助于将身段内多余的水分倾轧体外,这样就会使原来浮肿的身段消肿下去。利尿我们浅易接纳的措施就是食疗,由于许多食物有着很好的利尿作用,而且不用担忧会有副作用,所以是合适各小我群来食用的。下面我们就一起来明确一下。

利尿的食物有哪些

利尿是甚么

利尿就是应用某种手段而影响肾成尿历程,而使尿液增多。

肾脏和膀胱疾病会惹起排尿艰辛,整日总尿量增添,以致小便闭塞不通,点淌下或全无的症状。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、尿路结石、尿路肿瘤、尿路毁伤、尿道狭窄、晚年人前哨腺增生症、脊髓炎等病所泛起的尿潴留及肾功效不全惹起的少尿、无尿症。以是这些疾病在治疗的时间浅易接纳的就是利尿为主。

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利尿对身段有哪些利益

1、利尿消肿

水肿是心脏、肝脏、肾脏疾病的有数症状,虽然病发的启事不合,但都是由于细胞间液体的增添惹起,而潴留是细胞间液体增添的主要因素,利尿药可使水肿减轻或消掉落,这样既可减轻原来的疾病的症状,又可以促进原有疾病的好转。

2、利尿降压

由于排钠利尿的作用,使血容量增添,心输入量降低,动脉血管中的血量和遭到的压力降低,而使血压降低。

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3、利尿强心

浅易以为凡是心力弱竭的病人必须利尿,由于心衰时利尿药的作用与强心药的作用混为一谈,利尿药可以增添水、钠的倾轧,使血容量增添,减轻了心脏的肩负,直接起到了强心作用,是治疗慢性充血性心力弱竭的经常应用药物。

4、利尿解毒

某些药物如安息药、毒蕈或重金属盐(汞、砷)、毒蛇咬伤等急性中毒时,应用利尿药可加速毒物的渗透渗透,并可防止急性肾功效衰竭的发生。

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利尿的饮食准绳

宜:

1、饮食应当以油腻为主;

2、宜食高热量类的食物;

3、宜食含维生素高的食物。

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忌:

1、忌食辛辣类食物;

2、忌食油腻类食物;

3、忌食生冷、寒凉的食物

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利尿的食物有哪些

利尿的食物主要有:冬瓜黄瓜丝瓜苦瓜红豆、薏仁、番茄韭菜白萝卜石榴葡萄、橘子、紫苏西瓜鱼腥草洋葱柠檬罗布麻车前草白茅根绿茶海藻海带等。

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利尿吃甚么水果

1、山查:新鲜山查洗净拍扁,用热水冲饮,有益尿、消滞除腻等功效。

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2、西瓜:西瓜含有一种氨基酸类的因素,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物因素之一,还对因心脏病、高血压及妊娠惹起的浮肿有用。

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3、苹果:苹果含有富厚的钾,钾不只可以主要因摄取过量的钠而惹起的水肿,尚有益尿的作用。

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利尿吃甚么蔬菜

1、黄瓜:性凉,可除热,利尿、解毒。

2、冬瓜:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功效主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮。

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3、西红柿:西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲劳,增添水肿的效果,假定是生吃的话,效果就更好。

4、莴苣:莴苣味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有益五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便倒霉、尿血、乳汁不通等症。

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利尿的中药有哪些

1、茯苓

茯苓功效利水渗湿,而药性平和,利水而不伤邪气,为利水渗湿要药。

2、玉米须

玉米须,有益尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。

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3、薏苡仁

薏苡仁有健脾渗湿,除痹止泻。用于水肿、脚气、小便倒霉、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。

4、冬瓜皮

冬瓜皮,中药名,为葫芦科植物冬瓜的逝世板外层果皮。利尿消肿。用于水肿胀满,小便倒霉,暑热口渴,小便短赤。

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利尿的穴位有哪些

利尿的穴位主要有中极穴、关元穴、气海穴、脐中穴、水分穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、列缺穴、三阴交穴、阴陵泉穴、委中穴。

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利尿的食谱推荐

清炖鲫鱼

主料:鲫鱼200克

辅料:喷喷鼻菇(鲜)50克,冬笋50克

调料:年夜葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克,味精1克

做法:

1、鲫鱼去鳞、内脏后洗净;喷喷鼻菇、冬笋切丝。

2、锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼,略煎,加入清水烧开,放喷喷鼻菇、冬笋、葱,用年夜火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐、味精调味便可。

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竹叶茶

主料:淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克

调料:白沙糖3克

做法:

将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖,一同用热水冲泡闷约15分钟,便可饮用。

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冬瓜汤

主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克

调料:酱油10克,味精2克,盐2克,喷喷鼻油5克,猪油(炼制)25克,年夜葱5克

做法:

1、将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。

2、汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、过量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入喷喷鼻油,起锅盛入汤碗内即成。

利尿的食物有哪些

下面小编为年夜家简介了利尿的蔬菜、水果、中药、食谱和穴位,这些措施的利尿效果都是很不错的,就是须要年夜家保持一段时间,效果才会较量显着。假定年夜家身边也有须要利尿的人群,年夜家可以把这些措施推荐给他们,可以有用的赞助起到利尿的作用。


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